Yoga För Alla

Det är faktiskt sant. Yoga är till för alla. En uråldrig teknik som handlar om att lugna hjärnan och sinnet genom olika övningar. Oavsett vem du är, så är yoga ett fantastiskt verktyg för att hantera livets alla faser. Hos Varda får du chansen att väcka dina sinnen till liv. Både mentalt och fysiskt. Vi lovar, ett yogapass ångrar du aldrig.

GLOBAL YOGA

Global yoga är en fysisk yogaform som använder sig av tekniker från både öst och väst. En utvecklande och personlig yogaform anpassad till nutidens människa. En balans mellan kropp och själ, där fysiska utmaningar blandas med mentala intentioner. Klasserna utgår alltid från dig och var du befinner dig. De kan vara både stilla som flödande och det finns alltid alternativ som passar alla oavsett nivå. Boka din gruppträning nu.  

Hemsjö onsdagar kl. 18:00.

Alingsås Hälsostudio måndagar kl. 17:30.

PERSONLIG TRÄNING

Du kan boka in Personlig Yoga (PT-Yoga) hos mig, där du får en privatlektion i yoga just anpassat till dig och dina behov. Yogan är ett fantastiskt verktyg som hjälper dig att bli starkare och få ökad rörlighet både mentalt och psykiskt. Genom yoga vägleder jag dig att se helheten där kropp och själ förenas i ett.

EVENT

En heldag med yoga, en kurs i personlig träning eller andra sköna ídéer för att stärka kropp och själ. Tveka inte att kontakta mig, så kan vi skapa magi ihop. Jag tror på kraften som sker i gemenskapen och ser fram emot att höra från dig.

MASSAGE

Utifrån ett holistiskt perspektiv erbjuder jag dig en stunds avkoppling där målet är att skapa balans mellan kropp och sinne. Tillsammans kommer vi fram till vilken typ av massage just du behöver. På Varda hittar du allt från behandlande, djupgående till ren avkopplande massage. Investera långsiktigt för en god hälsa och ett välmående liv. Boka din massage nu.

Massage 45 min 550 kr

Massage 60 min 700 kr

VÅGA VARA UPP & NER

WORKSHOP

Söndagen den 28 April

9:00-12:00

Häng med oss på en tre timmars workshop där vi bygger från grunden in i armbalanser, huvud – samt handstående. Även om du aldrig stått på händer, lyckats hålla balansen eller bara vill ha fler verktyg till dina inversioner så är detta en workshop just för dig. En workshop som passar alla nivåer.